Parsakaali paistinpannulla

Parsakaali paistinpannussa on vaihtoehto, vaikka tähän vihannekseen suhtaudutaan viileästi, ja se on tunnustettu herkullisimmaksi, nopeimmaksi ja helpoimmaksi tavaksi valmistaa se. Paistettu taikinassa, juuston ja kananmunien kanssa, haudutettu smetanassa tai kermassa - ylellinen ruokalaji eikä vain ruokavalioon ja oikeaan ravitsemukseen. Paistinpannulla keittämistä varten otetaan yleensä tämän vihanneksen kukinnot ja varret.

Kuinka keittää tuoretta parsakaalia nopeasti ja maukkaasti paistinpannulla?

Tuoreen parsakaalin paistaminen paistinpannussa on helpoin tapa tehdä ihana lisuke mihin tahansa ruokaan. Tämä kaali leikataan kukinnoiksi, valkaistaan ​​ja paistetaan sitten öljyssä ilman lisäaineita.

1. 
   Kuinka keittää tuoretta parsakaalia nopeasti ja maukkaasti paistinpannulla? Leikkaa parsakaali veitsellä pieniksi kukinnoiksi ja poista paksut varren tyvet. Täytä sitten kukinnot kylmällä vedellä 10 minuutin ajan.
2. 
   Kiehauta erillisessä kulhossa puhdasta vettä, jossa on vähän suolaa. Laita liotettu parsakaali kiehuvaan veteen ja vaahdota enintään 3 minuuttia keittämisen alkamisesta, sillä kaali pehmenee nopeasti.
3. 
   Viiden minuutin kuluttua siirrä vaahtoutunut parsakaali reilusikalla keittiöpyyhkeelle poistaaksesi mahdollisimman paljon ylimääräistä nestettä. Kuumenna tänä aikana paistinpannulla (mieluiten wokissa) kolme ruokalusikallista kasviöljyä palan voita kanssa.
4. 
   Laita kuivatut parsakaalin kukinnot kuumaan öljyyn ja paista niitä keskilämmöllä molemmin puolin. Määritä paahtoaste makusi mukaan. Parsakaali paistinpannussa on valmis. Siirrä lautasille ja tarjoa kalapalan ja riisin kera.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka keittää pakastettua parsakaalia paistinpannulla?

Pakastetun parsakaalin kypsentäminen paistinpannussa on kätevämpää ja nopeampaa kuin tuore parsakaali, koska se on jo puhdasta ja jakautunut kukintoihin. Sitä pidetään jopa hyödyllisempänä kuin tuoreena, koska se jäädytetään heti keräämisen jälkeen ja kaikki hyödylliset ominaisuudet säilyvät täysin. Maun vuoksi lisää valkosipulia parsakaaliin.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Kokkausaika: 5 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainesosat:

• Pakastettu parsakaali - 400 gr.
• Valkosipuli - 3 neilikkaa.
• Öljy - paistamiseen.
• Suolaa maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pakastettua parsakaalia ei tarvitse sulattaa ensin. Sitä pidetään kiehuvassa vedessä useita minuutteja, ja jos kukinnot ovat pieniä, ne voidaan paistaa heti. Ota pussillinen parsakaalia tarvittava määrä.

Vaihe 2. Kiehauta puhdasta vettä erillisessä kattilassa ja kaada sitten jäädytetty parsakaali kiehuvaan veteen. Kypsennä sitä enintään 2 minuuttia kiehumisen alkamisesta. Tänä aikana kaali sulaa nopeasti.

Vaihe 3.Valuta keitetty parsakaali välittömästi siivilässä tai siivilässä ja huuhtele kylmällä vedellä. Tämä jäähdytys säilyttää vihannesten kirkkaan värin. Jätä kaali siivilä pariksi minuutiksi, jotta kaikki neste valuu pois.

Vaihe 4. Paista tänä aikana hienonnetut valkosipulinkynnet vaalean kullanruskeiksi.

Vaihe 5. Lisää paistettuun valkosipuliin parsakaalikukat. Ripottele päälle suolaa makusi mukaan ja paista niitä vähintään 5 minuuttia kullanruskeiksi. Parsakaali paistinpannussa on valmis. Voit tarjoilla sen pöytään.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka paistaa parsakaalia herkullisesti munien kanssa?

Nopeaa ja tyydyttävää aamiaista varten sinua pyydetään keittämään parsakaalia kananmunan kanssa paistinpannussa. Nämä tuotteet sopivat hyvin yhteen, etkä tarvitse lihaa niiden kanssa, sillä se on paljon terveellisempää. Ruokalaji sopii hyvin sekä lasten että PP-ravinnoksi.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Kokkausaika: 5 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainesosat:

• Parsakaali - 500 gr.
• muna - 3 kpl.
• Öljy - paistamiseen.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Valmista ensin kaikki ainekset aamiaista varten. Laita tuoretta parsakaalia kylmään veteen 20 minuutiksi pistokkaat ylöspäin nitraatin poistamiseksi sen pinnalta. Huuhtele sitten parsakaali juoksevan veden alla ja jaa se yksittäisiin pieniin kukintoihin.

Vaihe 2. Kiehauta puhdasta vettä kattilassa ja laita parsakaalin kukinnot kiehuvaan veteen 2-3 minuutiksi. Laita ne sitten siivilään valumaan kaikki neste.

Vaihe 3. Kuumenna öljyä paistinpannulla ja lisää siihen parsakaali. Ripottele kaaliin suolaa ja mausteita makusi mukaan ja paista 5-7 minuuttia vaalean kullanruskeaksi. Kypsennä keskilämmöllä ja käännä kukintoja haarukalla varmistaaksesi tasaisen kypsennyksen.

Vaihe 4.Riko kolme munaa paistettuun parsakaaliin. Heti kun valkuainen muuttuu valkoiseksi, sekoita kukinnot nopeasti munaan niin, että ne peittyvät joka puolelta munataikinalla. Muutamassa minuutissa parsakaalisi munalla paistinpannulla on valmista. Voit tarjoilla annoksen aamiaiseksi.

Hyvää ruokahalua!

Parsakaali munataikinassa paistinpannulla

Rapea leivitys tai taikina muuttaa minkä tahansa ruoan makua, ja tällä tavalla valmistettua parsakaalia pidetään herkullisimpana. Taikina valmistetaan eri reseptien mukaan ja erilaisilla lisäaineilla. Tämä resepti tarjoaa sinulle helpoimman ja nopeimman version parsakaalista taikinassa paistinpannussa.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 1.

Ainesosat:

• Parsakaali - 250 gr.
• muna - 1 kpl.
• Jauhot - 2 rkl.
• Öljy - paistamiseen.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Huuhtele ensin tuore parsakaali hyvin juoksevan veden alla ja erottele se sitten veitsellä kukinnoiksi. Keitä vedessä, jossa on vähän suolaa, 4-5 minuuttia. Laita sitten siivilään niin, että kaikki neste valuu ja kaali jäähtyy hieman.

Vaihe 2. Sekoita tänä aikana erillisessä kulhossa kaksi ruokalusikallista jauhoja suolan ja mausteiden kanssa. Vatkaa toisessa kulhossa kananmuna vispilällä tai haarukalla.

Vaihe 3. Aseta parsakaalin kukinnot kulhoon jauhoseoksen kanssa ja pyörittele ne nopeasti jauhoissa joka puolelta, jotta jauhot eivät jähmety.

Vaihe 4. Kaada sitten vatkattu muna parsakaalin päälle ja sekoita yhtä kevyesti ja nopeasti.

Vaihe 5. Kuumenna öljy hyvin paistinpannussa ja siirrä siihen taikinanneet kukinnot. Paista parsakaalin kukinnot kohtuullisella lämmöllä molemmilta puolilta kullanruskeiksi ja rapeiksi. Ruokalaji on valmis, voit tarjoilla sen aamiaiseksi.

Hyvää ruokahalua!

Nopea resepti parsakaaliin juustolla paistinpannulla

Jopa tieto parsakaalin eduista, sen ulkonäkö, mieto maku ja erityinen tuoksu saavat monet ihmiset surulliseksi, lapsista puhumattakaan. Mutta kuitenkin, keitettynä muilla ainesosilla ja ehdotetussa reseptissä kovalla juustolla ja smetalla, perheesi pitää siitä todella, eivätkä vieraasi kieltäydy siitä.

Kokkausaika: 40 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 3.

Ainesosat:

• Parsakaali - 500 gr.
• Kova juusto - 70 gr.
• Smetana - 150 gr.
• Kasvisliemi - 50 ml.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet vihanneksille - maun mukaan.
• Vihreä - koristeeksi.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pese tuoreen parsakaalin haarukat juoksevan veden alla ja jaa ne yksittäisiksi kukinnoiksi poistamalla paksuimmat varret veitsellä.

Vaihe 2. Keitä sitten parsakaalia 7-10 minuuttia kiehuvassa vedessä. Laita keitetyt kukinnot siivilään, jotta kaikki vesi valuu pois.

Vaihe 3. Siirrä parsakaalit lämmitetylle paistinpannulle pienellä määrällä öljyä siivilästä ja kaada se minkä tahansa rasvaisen smetanan kanssa.

Vaihe 4. Ripottele sitten parsakaaliin suolaa ja mausteita makusi mukaan, kaada joukkoon 50 ml kaalilientä ja hauduta kannen alla ja miedolla lämmöllä 4-5 minuuttia.

Vaihe 5. Jauha pala kovaa juustoa karkealla raastimella. Ripottele 5 minuutin kuluttua smetanassa haudutettuun parsakaaliin tasaisesti juustoraastetta, sulje kattilan kansi ja jatka kaalin kypsentämistä, kunnes juusto on täysin sulanut.

Vaihe 6. Parsakaali juustolla paistinpannulla on valmis. Siirrämme sen annoslautasille, koristelemme mahdollisilla hienonnetuilla yrteillä ja tarjoilemme.

Hyvää ruokahalua!

Parsakaali kukkakaalin kanssa paistinpannulla

Parsakaali ja kukkakaali, tavallisen valkokaalin kahtena alalajina, ovat palaamassa ruokapöytään monien terveellisen ruokailuhalun vuoksi, ja lisäksi ne ovat terveellisempiä, ravitsevampia ja vähäkalorisempia. Voit valmistaa ne yhdessä milloin tahansa pakastevihanneksilla. Kokeile perusainesosia ja luo monia upeita makuyhdistelmiä näistä vihanneksista kanan tai kalan kanssa.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainesosat:

• Parsakaali - 300 gr.
• Kukkakaali - 200 gr.
• Sipuli - 1 kpl.
• muna - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Sokeri - ½ tl.
• Provencen yrtit - ½ tl.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Paista pannulla pieniksi paloiksi leikattu sipuli läpinäkyväksi. Lisää puoli tl sokeria sipuliin.

Vaihe 2. Lisää sitten kukkakaali- ja parsakaalikukat paistettujen sipulien joukkoon. Pakastekaalia ei tarvitse sulattaa. Keitä tuoreena 2-3 minuuttia kiehuvassa vedessä ja valuta sitten siivilä. Paista kaali kohtuullisella lämmöllä äläkä peitä pannua kannella, niin kukinnot säilyttävät muotonsa hyvin.

Vaihe 3. Kun kaali paistaa, vatkaa kulhossa yksi kananmuna ripauksella suolaa ja provencelaisia ​​yrttejä.

Vaihe 4. Kaada sitten tämä munaseos jo paistettuun kaaliin ja sekoita nopeasti ja varovasti haarukalla niin, että muna peittää kaikki kaalin kukinnot. Paista kaali kullanruskeaksi.

Vaihe 5. Siirrä sitten annoslautasille ja tarjoa kuumana pääruoan lisukkeena.

Hyvää ruokahalua!

Vaiheittainen resepti parsakaalin keittämiseen kanan kanssa

Niille, jotka arvostavat parsakaalia, tämä resepti ehdottaa sen keittämistä kanan kanssa.Näitä tuotteita voi aina ostaa mistä tahansa supermarketista, ja ruokalaji on edullinen, maukas ja vähäkalorinen, koska kana ja kaali eivät vaadi paljon aikaa ruoanlaittoon. Lisää astiaan smetana ja paprika.

Kokkausaika: 35 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainesosat:

• Parsakaali - 1 pää.
• Kanafilee - 2 kpl.
• Paprika - 1 kpl.
• Smetana - 100 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pese tuore parsakaali juoksevan veden alla, erottele kukinnoiksi ja keitä sitten 3 minuuttia kiehuvassa vedessä, jossa on vähän suolaa. Jos sinulla on pakastettua parsakaalia, voit paistaa sen heti ilman sulatusta.

Vaihe 2. Pese kanafilee, kuivaa se lautasliinalla ja leikkaa pieniksi paloiksi. Pilko siementetty paprika suikaleiksi.

Vaihe 3. Paista fileepalat lämmitetyssä paistinpannussa (dieettiruokaa varten voit tehdä ilman öljyä) valkoiseksi. Lisää sitten siihen hienonnettu pippuri ja paista hieman.

Vaihe 4. Aseta sitten keitetyt tai jäädytetyt parsakaalin kukinnot paistinpannulle.

Vaihe 5. Ripottele kanaa ja kaalia suolalla ja mausteilla makusi mukaan. Kaada sitten smetana niiden päälle, sekoita hieman ja peitä paistinpannu kannella. Hauduta parsakaalia kanan kanssa miedolla lämmöllä 20–25 minuuttia. Tänä aikana kana ja kaali pehmenevät, mutta liha pysyy silti mehukkaana.

Vaihe 6. Siirrä valmis ruokalaji annoslautasille ja tarjoile lounaaksi.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertainen ja nopea resepti parsakaalille hapankermalla

Parsakaali paistinpannussa ja smetanan kanssa on erittäin maukas ja yksinkertainen ruokalaji sinulle eikä vain PP: n kannattajille, koska tämä kaali on erittäin terveellistä ja se tulisi sisällyttää sekä lasten että aikuisten ruokavalioon.Otamme laadukasta smetanaa ja lisäämme mausteena valkosipulia ja mausteita, jotka tekevät parsakaalista maukkaamman.

Kokkausaika: 35 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 3.

Ainesosat:

• Parsakaali - 600 gr.
• Smetana - 1 rkl.
• Valkosipuli - 3 neilikkaa.
• Tilli - 1 nippu.
• Jauhettu korianteri - 1 tl.
• Suolaa maun mukaan.
• Vesi - 1 rkl.
• Öljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Huuhtele tuoreen parsakaalin pää hyvin juoksevan veden alla ja jaa se veitsellä minkä tahansa ja samankokoisiksi kukinnoiksi. Poista paksuuntuneet kaalin varret.

Vaihe 2. Kuumenna öljy paistinpannussa, voit ottaa kasviöljyä ja voita ja paista parsakaalin kukintoja molemmin puolin 3 minuuttia korkealla lämmöllä.

Vaihe 3. Valmista tänä aikana parsakaalin smetanakastike. Pilko valkosipulinkynnet valkosipulin kynneksi ja laita kulhoon. Lisää niihin hienonnettu tilli, lisää suolaa ja jauhettua korianteria ja lisää lasillinen smetanaa. Sekoita nämä ainekset hyvin lusikalla. Kastike tulee paksuksi, joten kaada siihen lasillinen vettä ja sekoita uudelleen.

Vaihe 4. Kaada sitten tämä smetanakastike paistettujen parsakaalin kukkien päälle ja peitä paistinpannu kannella. Keitä parsakaalia smetanassa 15 minuuttia miedolla lämmöllä.

Vaihe 5. Tänä aikana osa nesteestä haihtuu, kastikkeesta tulee paksumpaa ja parsakaalista tulee pehmeää. Ruokalaji on valmis. Voit laittaa sen annoslautasille ja tarjoilla kastikkeen päällä.

Hyvää ruokahalua!

Parsakaali kermakastikkeessa paistinpannulla

Parsakaalin keittämiseen on monia vaihtoehtoja, mutta herkullisin on resepti parsakaaliin kermassa paistinpannulla. Tämä ruokalaji valmistetaan yksinkertaisesti ja nopeasti. On suositeltavaa käyttää paksua kermaa, ja sekä tuoreet että pakastetut parsakaalit käyvät.Astiaan lisätään usein mausteita: rosmariinia tai pippuria; tähän reseptiin lisäämme ranskalaisia ​​sinappipapuja.

Kokkausaika: 30 minuuttia.

Kokkausaika: 10 minuuttia.

Annokset: 1.

Ainesosat:

• Parsakaali - 200 gr.
• Kerma 30% - 70 gr.
• Maito - 40 ml.
• ranskalainen sinappi - 2 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Öljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Huuhtele parsakaali hyvin juoksevan veden alla ja jaa se samankokoisiksi kukinnoiksi. Pakastettu parsakaali voidaan sulattaa kylmässä vedessä menettämättä ominaisuuksiaan.

Vaihe 2. Kuumenna hieman kasviöljyä paistinpannulla ja paista kaalin kukintoja korkealla lämmöllä 3 minuuttia.

Vaihe 3. Kaada sitten paistettuun parsakaaliin annosmäärälle laskettu määrä rasvaista kermaa ja maitoa ja suolaa ruokalaji makusi mukaan. Sekoita kaikkea hieman, peitä paistinpannu kannella ja hauduta parsakaalia miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

Vaihe 4. Laita sitten kaksi lusikallista ranskalaista sinappijyväistä sinappia paistinpannulle, sekoita uudelleen varovasti, hauduta astiaa useita minuutteja kantta sulkematta ja sammuta lämpö.

Vaihe 5. Parsakaali kermakastikkeessa on valmis. Voit siirtää sen kauniille lautaselle ja tarjoilla pöytään.

Hyvää ruokahalua!

Paistettua parsakaalia pannulla valkosipulin kanssa

Parsakaalia pidetään terveellisen ruokailun symbolina, mutta keitettynä se ei aiheuta monille ruokahalua. Toinen asia on paistettu parsakaali paistinpannulla ja valkosipulilla. Tämä ruokalaji on sekä erinomainen ja nopea illallinen että lisuke lihalle tai kalalle. Resepti on hyvin yksinkertainen.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainesosat:

• Parsakaali - 500 gr.
• Valkosipuli - 3 neilikkaa.
• Suolaa maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1.Valmista haarukka parsakaalia paistamista varten. Jaa se terävällä veitsellä suunnilleen samankokoisiksi kukinnoiksi ja huuhtele hyvin juoksevan veden alla, koska niissä saattaa olla pieniä toukkia ja pölyä.

Vaihe 2. Keitä erillisessä kattilassa puhdasta vettä lisäämällä siihen suolaa ½ ruokalusikallista 2 litraa vettä kohden ja keitä parsakaalia siinä 2-3 minuuttia. Laita keitetty kaali siivilä ja huuhtele hyvin kylmällä vedellä, jolloin kasvisten vihreä väri pysyy kirkkaana.

Vaihe 3. Kuori valkosipulinkynnet ja hienonna ne veitsellä. Paista sitten valkosipulia kuumassa kasviöljyssä minuutin ajan.

Vaihe 4. Aseta sitten valmiit parsakaalikukat paistinpannulle ja paista 5-7 minuuttia, käännä varovasti haarukalla, jotta kukinnot ruskistuvat tasaisesti joka puolelta. Siirrä paistettu parsakaali heti valkosipulin kanssa lautasille ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!