Granola kotona

Granola on perinteinen amerikkalainen kuivasekoitus aamiaiseksi ja terveellisiksi välipaloiksi. Se koostuu kaurapuurosta ja suuresta määrästä maukkaita lisäaineita, kaikenlaisia ​​pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä ja siemeniä. Kerromme sinulle kuinka valmistaa granolaa kotona 6 reseptissä, jotka on koottu tähän artikkeliin.

Kotitekoinen kauragranola uunissa

Granola sisältää vain luonnollisia ja terveellisiä tuotteita. Maun mukaan voit sisällyttää sen koostumukseen erilaisia ​​pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Jos et jostain syystä voi syödä hunajaa, voit aina korvata sen sokerisiirappilla.

1. 
   Kuinka tehdä granolaa kotona? Laita vadelmat ja hunaja tehosekoittimen kulhoon ja sekoita nämä ainekset.
2. 
   Hienonna pähkinät veitsellä. Laita pähkinät, kaurapuuro ja siemenet kulhoon.
3. 
   Kaada vadelmaseos kulhoon ja sekoita hyvin.
4. 
   Peitä uunipelti leivinpaperilla tai silikonimatolla ja levitä valmis seos sen päälle tasaiseksi kerrokseksi.Laita uunipelti 170 asteeseen esilämmitettyyn uuniin 30-40 minuutiksi. Sekoita granolaa 10 minuutin välein.
5. 
   Kun hiutaleet ovat kauniin kullanruskeita, poista granola uunista ja jäähdytä.
6. 
   Lisää hienonnetut kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat ja karpalot, sekoita ja siirrä granola kätevään säilytysastiaan.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertainen resepti granolalle paistinpannulla kotona

Jos rakastat runsasta ja terveellistä aamiaista, sinun pitäisi ehdottomasti olla hyllyssäsi granolaa. Voit varata ajan ja valmistaa sen itse haluamistasi aineksista. Paljastamme kotitekoisen granolan paistinpannussa valmistamisen salaisuuden.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainesosat:

• Kaurahiutaleet - 250 gr.
• Voi - 60 gr.
• Hunaja - 60 ml.
• Auringonkukansiemenet - 3 rkl.
• Seesami - 2 rkl.
• Saksanpähkinät - 70 gr.
• Rusinat - 120 gr.

Keittoprosessi:

1. Sulata voi paistinpannussa, lisää hunaja ja kuumenna 2-3 minuuttia.

2. Laita kaurapuuro paistinpannulle, sekoita ja paista 2-3 minuuttia miedolla lämmöllä.

3. Lisää sitten siemenet, seesaminsiemenet, pähkinät ja rusinat, sekoita ja jatka paistamista vielä 2-3 minuuttia.

4. Tämän jälkeen sammuta liesi ja anna granolan jäähtyä, sekoita sitä säännöllisesti, tämä nopeuttaa prosessia.

5. Siirrä jäähtynyt granola käteviin lasiastioihin säilytystä varten.

Hyvää ruokahalua!

PP-ravintogranola kotona

Uskomattoman maukas ruokavaliogranola, jonka voit helposti valmistaa kotona itse. Sinun tarvitsee vain kaata luonnonjogurttia granolan päälle ja nauttia sen mausta ja eduista.

Kokkausaika: 45 min.

Kokkausaika: 10 min.

Annokset: 4.

Ainesosat:

• Kaurahiutaleet - 300 gr.
• Pähkinät - 150 gr.
• Kuivatut hedelmät - 100 gr.
• Hunaja - 2,5 rkl.
• Kasviöljy - 2,5 rkl.

Keittoprosessi:

1. Granolalle on parempi ottaa pitkään kypsennetty kaurapuuro.

2. Hienonna pähkinät veitsellä.

3. Huuhtele kuivatut hedelmät lämpimällä vedellä ja kuivaa.

4. Sekoita murot ja pähkinät kulhossa. Lisää niihin hunajaa ja öljyä, sekoita.

5. Peitä vuoka leivinpaperilla ja laita granola siihen. Laita vuoka 130-150 asteeseen esilämmitettyyn uuniin 30-35 minuutiksi. Sekoita granolaa 7-8 minuutin välein varmistaaksesi, että se paistaa tasaisesti.

6. Lisää kuivatut hedelmät 5 minuuttia ennen valmista.

7. Siirrä jäähtynyt granola lasiseen säilytysastiaan.

Hyvää ruokahalua!

Vaiheittainen resepti granolan valmistamiseksi hunajalla

Granola on terveellinen ja terveellinen ruokavalio. Sen päälle voi laittaa jogurttia, raejuustoa tai kefiiriä, tarjoilla aamiaiseksi tai välipalaksi koko päivän. Ja mikä tärkeintä, granola voidaan valmistaa helposti kotona.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainesosat:

• Kaurahiutaleet - 1 rkl.
• Auringonkukansiemenet - 2 rkl.
• Rusinat - 0,5 rkl.
• Pähkinät - 0,5 rkl.
• Oliiviöljy - 50 ml.
• Hunaja - 3,5 rkl.

Keittoprosessi:

1. Sekoita kaurahiutaleet ja siemenet, paista niitä kuivalla paistinpannulla jatkuvasti sekoittaen.

2. Voit ottaa mitä tahansa pähkinöitä. Hienonna ne veitsellä.

3. Huuhtele rusinat kuumalla vedellä ja kuivaa ne talouspaperilla.

4. Lisää pannulle pähkinät, hunaja ja oliiviöljy, sekoita ja jatka paistamista vielä pari minuuttia. Lisää sitten rusinat, sekoita ja laita granola pergamentille, kääri se.

5. Jätä granola huoneenlämpöön, kunnes se jäähtyy kokonaan, sitten voit siirtää sen lasiastiaan tai säilyttää pergamentissa.

Hyvää ruokahalua!

Herkullinen granola jogurtin kera kotona

Jos sinulla on granolaa, voit valmistaa itsellesi nopean ja terveellisen välipalan. Se on kuiva sekoitus erilaisia ​​viljoja, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Sitä voidaan käyttää myös kotileivonnassa.

Kokkausaika: 50 min.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainesosat:

• tattarihiutaleet - 50 gr.
• Vehnäleseet - 50 gr.
• Saksanpähkinät - 50 gr.
• Seesami - 40 gr.
• Kasviöljy - 2 rkl.
• Nestemäinen hunaja - 3 rkl.
• Sokeri - 1 tl.
• Rusinat - 50 gr.
• Kaurahiutaleet - 220 gr.
• Luonnonjogurtti - 100 ml.

Keittoprosessi:

1. Sekoita hiutaleet, leseet, pähkinät ja seesaminsiemenet kulhossa.

2. Kuumenna paksupohjaisessa kattilassa voi, hunaja ja sokeri, sekoita seos tasaiseksi, mutta älä keitä. Sekoita saatu seos kuivien aineiden kanssa.

3. Peitä uunipelti leivinpaperilla ja aseta granola sen päälle.

4. Paista granolaa 150 asteessa 20-25 minuuttia. Sekoita pari kertaa paistamisen aikana. Lisää lopuksi rusinat, sekoita ja anna jäähtyä kokonaan.

5. Kaada luonnonjogurttia granolan päälle, sekoita ja herkullinen välipalasi on valmis.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka tehdä itse banaanigranola?

Granolasta on monia muunnelmia, mukaan lukien reseptit sen tekemiseen kotona. Kutsumme sinut kokeilemaan erittäin maukasta vaihtoehtoa banaanin kanssa. Tämä granola on helppo valmistaa ja säilyy hyvin.

Kokkausaika: 30 min.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainesosat:

• Kaurahiutaleet - 500 gr.
• Banaanit - 2 kpl.
• Seesami - 100 gr.
• Sokerisiirappi - 100 ml.

Keittoprosessi:

1. Laita kaurapuuro kulhoon. Näiden pitäisi olla pitkään keitettyjä hiutaleita.

2. Lisää seesaminsiemenet muroihin.

3.Kuori banaanit ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi, laita kulhoon.

4. Kaada seuraavaksi joukkoon sokerisiirappi ja sekoita kaikki ainekset.

5. Peitä uunipelti leivinpaperilla. Aseta työkappale uunipellille tasaiseksi kerrokseksi ja laita se uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, 10-15 minuutiksi. Sekoita granolaa kerran paistamisen aikana.

6. Jäähdytä granola kokonaan, siirrä se lasipurkkeihin säilytystä varten ja voit valmistaa itsellesi terveellisen välipalan milloin tahansa.

Hyvää ruokahalua!