Salaatti kiinankaalilla ja maissilla

Salaatti kiinankaalilla ja maissilla on ruokalaji, jossa yhdistyvät miellyttävä maku, hyödyt keholle ja vähäkalorinen pitoisuus, mikä tekee siitä suositun missä tahansa pöydässä. Salaatin kannalta kaalin valinta on tärkeää, jotta se on raikas ja mehukas, ja maissi täydentää tämän vihanneksen makua. Tähän salaattiin lisätään usein kanaa, kurkkua ja yrttejä, mikä tekee mausta täyteläisemmän ja kastike voi olla mitä tahansa.

Salaatti kiinankaalilla, maissilla ja raputikuilla

Kevyt herkkä maku, yksinkertainen setti ja ainesosien saatavuus, nopea valmistus - nämä ovat maissi- ja raputikuilla varustetun kiinankaalipohjaisen salaatin ominaisuuksia. Tämä alkupala voidaan tarjoilla mihin tahansa juhla- tai arkipöytään. Tärkeä edellytys on tuoreet ja laadukkaat tuotteet.

1. 
   Salaatti kiinankaalilla ja maissilla on nopea ja helppo valmistaa. Kiinankaalin pää huuhdellaan kylmällä vedellä ja pilkotaan mielivaltaisen muotoisiksi pieniksi paloiksi. Kaaliviipaleet laitetaan heti salaattikulhoon.
2. 
   Laadukkaat, etukäteen sulatetut raputikut poistetaan pakkauksesta ja leikataan ohuiksi kuutioiksi.
3. 
   Hienonna kuorittu valkosipulinkynsi veitsellä hienoksi. Juusto leikataan kuutioiksi.
4. 
   Hienonnettu kaali ripotellaan suolalla ja vaivataan hieman tilavuuden pienentämiseksi. Siihen lisätään raputikut, juusto ja hienonnettu valkosipuli. Sitten purkitettu maissi kaadetaan tölkistä.
5. 
   Lisää 4 ruokalusikallista mitä tahansa majoneesikastiketta salaattiin. Salaatti sekoitetaan huolellisesti ja tarjoillaan heti. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kiinankaalia, maissia, kurkkua ja kananmunaa

Pekinka-pohjainen salaatti erinomaisella maissin, kurkun ja kananmunan yhdistelmällä on maukas ja yksinkertainen ruokalaji pikaruokien luokasta, ja myös vähäkalorinen, joka on nykyään melko kysytty. Täydennetään salaattia aromaattisella juustolla ja maustataan smetalla perinteisen majoneesin sijaan.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Annokset: 3.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 300 gr.
• Maissi, purkitettu - 160 gr.
• Keitetty muna - 3 kpl.
• Tuore kurkku - 1 kpl.
• Kova juusto - 150 gr.
• Smetana - 5 rkl.
• Suolaa maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pekingin kaali pestään tarvittavan annosmäärän mukaan, kuivataan lautasliinalla ja pilkotaan ohuiksi nauhoiksi. Sitten viipaleet siirretään salaattikulhoon.

Vaihe 2.Myös tuore kurkku pestään, kuivataan lautasliinalla, pilkotaan ohuiksi kuutioiksi ja siirretään kaaliviipaleisiin.

Vaihe 3. Kovaksi keitetyt munat kuoritaan ja murskataan terävällä veitsellä tai karkealla raastimella. Sitten ne siirretään salaattikulhoon.

Vaihe 4. Kovaa juustoa raastetaan karkealla raastimella ohuiksi pitkiksi viipaleiksi. Sitten juusto siirretään salaattikulhoon. Tarvittava määrä purkitettua maissia lisätään näihin ainesosiin.

Vaihe 5. Ripottele salaatti suolalla oman maun mukaan ja sekoita hieman. Sitten siihen lisätään smetana ja salaatti sekoitetaan perusteellisemmin. Valmis salaatti levitetään annossalaattikulhoihin ja tarjoillaan pöytään. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kanaa, kiinankaalia, maissia

Pekingin kaali, neutraalin makuisena vihanneksena, sopii hyvin salaattiin kanan ja maissin kanssa. Salaatin suosion määrää sen erinomainen maku, yksinkertainen ja nopea valmistus sekä edullinen ainesosa. Tässä reseptissä valmistamme salaatin paistetulla broilerinfileellä ja lisäämme tuoretta kurkkua. Salaatti täydentää sekä juhla- että arkimenua.

Kypsennysaika: 40 minuuttia.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 200 gr.
• Kanafilee - 1 kpl.
• Säilykemaissi - ½ tölkkiä.
• Keitetty muna - 2 kpl.
• Tuore kurkku - 1 kpl.
• Majoneesi - maun mukaan.
• Kasviöljy - 2 tl.
• Kanan mausteet - maun mukaan.
• Suolaa maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Kanafilee pestään, pyyhitään kuivaksi lautasliinalla ja hierotaan hyvin molemmilta puolilta 1 tl kasviöljyn ja kanamausteen seoksella.

Vaihe 2.Kuumenna paistinpannulla toinen teelusikallinen öljyä ja paista fileet siinä miedolla lämmöllä kullanruskeiksi molemmin puolin.

Vaihe 3. Kaada sitten hieman vettä fileen kanssa paistinpannulle. Haudutetaan fileetä kannen alla 10–15 minuuttia ja myös miedolla lämmöllä. Kypsennetty filee jäähdytetään lautasella.

Vaihe 4. Pesty ja kuivattu Peking pilkotaan ohuiksi nauhoiksi ja siirretään salaattikulhoon.

Vaihe 5. Pesty ja kuivattu kurkku leikataan myös suikaleiksi ja asetetaan pekingin päälle.

Vaihe 6. Kovaksi keitetyt munat kuoritaan ja leikataan suikaleiksi, kuten kaali ja kurkku. Siirrä salaattikulhoon.

Vaihe 7. Sitten purkkimaissi kaadetaan tölkistä tähän leikkuun.

Vaihe 8. Jäähtynyt kanafilee leikataan jyvän poikki ohuiksi nauhoiksi ja lisätään muihin ainesosiin.

Vaihe 9. Salaatti ripottelee päälle suolaa ja siihen lisätään majoneesia oman maun mukaan.

Vaihe 10. Sitten salaatti sekoitetaan huolellisesti ja tarjoillaan heti pöytään annosteluissa salaattikulhoissa. Hyvää ruokahalua!

Salaatti makkaralla, kiinankaalilla ja maissilla

Vaihtoehto arkisalaattiin ja melko tylsien sijaan voit nauttia kiinankaaliin pohjautuvan alkupalan makkaran ja maissin kanssa. Salaattiin valitaan tämän vihanneksen pienet päät, jotka ovat mehukkaampia. Kaikenlainen makkara sopii, mutta kuivempi on parempi. Tässä reseptissä täydennämme salaattia sulatejuustolla ja tuorekurkulla, mutta voit pärjätä ilman niitä.

Kypsennysaika: 20 minuuttia.

Kypsennysaika: 20 minuuttia.

Annokset: 1.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 150 gr.
• Makkara - 100 gr.
• sulatejuusto - 1 kpl.
• Säilykemaissi - 3 rkl.
• Tuore kurkku - 1/2 kpl.
• Punainen paprika - 1 kpl.
• Majoneesi - maun mukaan.
• Suolaa maun mukaan.
• Paprikasekoitus - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Peking-kana huuhdellaan kylmän veden alla, kuivataan hieman lautasliinalla ja leikataan ohuiksi nauhoiksi. Sitten se laitetaan välittömästi kulhoon salaatin valmistusta varten.

Vaihe 2. Valittu makkara kuoritaan, leikataan pieniksi kuutioiksi ja siirretään pekingiin.

Vaihe 3. Kylmäsulatejuusto leikataan samoiksi kuutioiksi kuin makkara ja lisätään muihin ainesosiin. Makeat paprikat leikataan nauhoiksi.

Vaihe 4. Pesty ja kuivattu tuore kurkku leikataan samoihin kuutioihin.

Vaihe 5. Lisää sitten purkitettu maissi näihin ainesosiin. Salaatti ripottele päälle suolaa ja paprikasekoitusta. Lisää sitten majoneesia maun mukaan ja sekoita salaatti huolellisesti.

Vaihe 6. Kiinankaalista, makkarasta ja maissista valmistettua salaattia maistetaan ja tarjoillaan annoslautasilla. Hyvää ruokahalua!

Salaatti tonnikalalla, kiinankaalilla ja maissilla

Kiinankaaliin ja kalasäilykkeisiin sekä tässä reseptissä tonnikalaan perustuva salaatti on epätavallinen resepti, mutta se yllättää sinut iloisesti maullaan. Tämä kevyt puolikasviksinen ja vähäkalorinen salaatin versio sopii paitsi paasto-aterioihin kiireisten juhlien jälkeen, myös laihdutusmenulle. Salaattiin otamme öljyssä puristetun tonnikalan ja maustamme salaatti tällä öljyllä majoneesin sijaan.

Kypsennysaika: 30 minuuttia.

Kypsennysaika: 30 minuuttia.

Annokset: 6.

Ainekset:

• Pekingin kaali - ½ päätä.
• Tonnikalasäilyke - 1 tölkki.
• Säilykemaissi - 1 tölkki.
• Kasvihuonekurkku - 1/2 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Kasviöljy - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1.Peking-kaali pestään kylmän veden alla, kuivataan lautasliinalla ja hienonnetaan hienoksi. Sitten kaaliviipaleet siirretään välittömästi kulhoon salaatin valmistusta varten.

Vaihe 2. Avaa maissitölkki ja valuta marinadi kokonaan pois. Säilykkeet kaadetaan kaaliin.

Vaihe 3. Avaa öljyssä puristettu tonnikalapurkki ja raasta haarukalla kala öljyn kanssa. Saatu kalamassa siirretään kulhoon muiden ainesten kanssa.

Vaihe 4. Pesty ja kuivattu kurkku leikataan pieniksi kuutioiksi ja lisätään salaattiin.

Vaihe 5. Ripottele sitten salaattiin suolaa maun mukaan ja sekoita varovasti. Lisää tarvittaessa vähän kasviöljyä salaattiin ja sekoita kaikki uudelleen. Valmis salaatti kiinankaalilla, tonnikalalla ja maissilla tarjoillaan heti pöytään. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kiinankaalilla, maissilla ja tomaateilla

Pehmeä ja terveellinen kiinankaali, mehukas tomaatti ja sokerimaissi - tällä salaatin yhdistelmällä on erinomainen maku. Salaatti kuuluu vitamiiniruokien luokkaan, on helppo valmistaa (pestää ja pilkkoa vihannekset) ja täydentää mitä tahansa liharuokaa kotipöydällä. Valitse salaattiin pienet pekinkapäät ja tiheät tomaatit, jotta ne säilyttävät muotonsa valmiissa annoksessa. Voit maustaa salaatin smetalla tai kasviöljyllä.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Pekingin kaali - ½ päätä.
• Tomaatit - 3 kpl.
• Säilykemaissi - 1/2 tölkkiä.
• Suolaa maun mukaan.
• Oliiviöljy - maun mukaan.
• Vihreät - 1 nippu.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Viinietikka - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pesty ja lautasliinalla kuivattu kiinankaali leikataan nauhoiksi.

Vaihe 2. Pestyt ja lautasliinalla kuivatut tomaatit leikataan pieniksi viipaleiksi.

Vaihe 3. Joukko yhden tyyppisiä tai mieluiten sekoitettuja vihanneksia pestään, kuivataan ja hienonnetaan.

Vaihe 4. Viipaloidut vihannekset siirretään salaattikulhoon. Tarvittava määrä purkitettua maissia kaadetaan siihen purkista. Sitten, oman maun mukaan, nämä ainesosat ripottelevat suolalla ja mustapippurilla, kaadetaan pienellä määrällä viinietikkaa, maustetaan oliiviöljyllä ja sekoitetaan varovasti.

Vaihe 5. Tuore vitamiinisalaatti pekinistä, tomaatista ja maissista tarjoillaan heti pöytään tarjoilulautasille. Hyvää ruokahalua!

Salaatti savustettua kanaa, kiinankaalia, maissia

Kiinalaiseen kaaliin, savustettuun kanaan ja maissiin perustuva salaatti on kirkas, aromaattinen, hienon makuinen ja samalla helppo valmistaa ruokalaji, joka voi olla vaihtoehto loma-aterialle. Ruokavalion ja maun mukaan salaattia voidaan muokata lisäämällä muita aineksia, ja tässä reseptissä salaattia täydennetään tuoreella kurkulla ja tomaatilla.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 80 gr.
• Savustettu kanan jalka - 1 kpl.
• Tomaatti - 1 kpl.
• Kurkku - 1 kpl.
• Säilykemaissi - 1 tölkki.
• majoneesi - 4 rkl.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Valmista ensin yllä mainitut ainekset salaatille ja laske tarvittava annosmäärä. Vihannekset pestään juoksevan veden alla ja kuivataan lautasliinalla.

Vaihe 2. Pekinka leikataan ohuiksi nauhoiksi ja laitetaan heti salaattikulhoon.

Vaihe 3. Kurkku leikataan pieniksi kuutioiksi ja siirretään pekingiin.

Vaihe 4. Tomaatti leikataan samankokoisiksi kuutioiksi ja lisätään pekinkaan.

Vaihe 5.Maissipurkki avataan, marinadi valutetaan ja jyvät kaadetaan salaattikulhoon.

Vaihe 6: Poista luut savustetun kanan reipasta ja jätä iho päälle. Liha leikataan pieniksi paloiksi ja siirretään salaattikulhoon paloiteltujen vihannesten kanssa.

Vaihe 7. Mausta salaatti 4 ruokalusikallisella majoneesia, sekoita varovasti ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kiinankaalia, maissia ja kinkkua

Salaateilla on "pysyvä asuinpaikka" jokaisessa perheessä ja jokaisessa pöydässä, ja muunnelmana tästä ruuasta voi olla salaatti kiinankaalista maissin ja kinkun kera. Kinkun suolainen maku yhdistyy hyvin maissin lievään makeuteen, ja niitä täydentää kiinankaalin mehukkuus. Tuoreuden lisäämiseksi salaattiin lisätään kurkkua ja vihreää sipulia. Mikä tahansa kinkku sopii salaattiin.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Kypsennysaika: 10 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 0,5 kpl.
• Kinkku - 150 gr.
• Kurkku - 2 kpl.
• Vihreä sipuli - 3 kpl.
• Säilykemaissi - 0,5 tölkkiä.
• Majoneesi - 2 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Vihannekset pestään juoksevan veden alla, kuivataan lautasliinalla ja pilkotaan pieniksi paloiksi. Tämä vihannesleikkaus laitetaan välittömästi salaattikulhoon.

Vaihe 2. Leikkaa pala kinkkua pieniksi kuutioiksi. Vihreän sipulin höyhenet hienonnetaan hienoksi. Tarvittava määrä purkitettua maissia kaadetaan purkista salaattikulhoon ja laitetaan hienonnettu kinkku ja sipulit. Salaatti ripottele päälle suolaa ja jauhettua mustapippuria maun mukaan. Sitten se maustetaan kahdella lusikalla majoneesia.

Vaihe 3. Hienonnetut ainekset sekoitetaan huolellisesti majoneesin kanssa.

Vaihe 4.Valmistettu kinkusta, pekingistä ja maissista valmistettu salaatti levitetään pienille lautasille ja tarjoillaan heti. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kiinankaalilla, maissilla ja papuilla

Ainesosien yhdistelmä (purkkipavut ja maissi) on hieman epätavallinen, mutta onnistunut, ja kiinankaaliin perustuva salaatti osoittautuu erittäin täyttäväksi ja maukkaaksi. Tämä salaatti valmistetaan nopeasti ja yksinkertaisesti, mikä on tärkeää nykyaikaisen ihmisen elämäntahdissa. Täydennetään salaattia keitetyllä kanalla ja valmistetaan erityinen kastike. Tämä ruokalaji toimii omana illallisena.

Kypsennysaika: 15 minuuttia.

Kypsennysaika: 15 minuuttia.

Annokset: 1.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 1/6 kpl.
• Keitetty kana - 100 gr.
• Säilykemaissi - 3 rkl.
• Säilykkeet pavut - ½ rkl.
• Persilja - 3 kpl.
• Pinaatti - 1 pensas.
• Valkosipuli - 1 kynsi.
• Majoneesi - 1 rkl.
• Smetana - 1 rkl.
• Viljasinappi - 1 tl.
• Suolaa maun mukaan.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Valmista salaattikastike välittömästi. Laita ruokalusikallinen smetanaa ja majoneesia salaattikulhoon. Lisää murskatut valkosipulinkynnet, jyväsinappi, suola ja sekoita nämä ainekset hyvin.

Vaihe 2. Lisää sitten kastikkeeseen hienonnetut pestyn pinaatin lehdet ja sekoita kaikki uudelleen.

Vaihe 3. Keitetyn kanan pala erotetaan yksittäisiksi kuiduiksi ja liha siirretään salaattikulhoon.

Vaihe 4. Lisää sitten 3 ruokalusikallista säilykemaissia salaattiin.

Vaihe 5. Kiinankaali pilkotaan ohuiksi nauhoiksi ja lisätään salaattikulhoon.

Vaihe 6. Lisää lopuksi hienonnetut persiljan oksat ja puoli lasillista purkitettuja papuja salaattiin.

Vaihe 7. Kaikki ainekset sekoitetaan huolellisesti kastikkeen kanssa.

Vaihe 8Valmis salaatti kiinankaalista, maissista ja papuista tarjoillaan heti illalliseksi. Hyvää ruokahalua!

Salaatti kiinankaalia, maissia ja katkarapuja

Tyylikäs ja herkullisen maukas kiinankaali-, maissi- ja katkarapupohjainen salaatti on suosittu ruokalaji niin juhla- kuin ruokavalio- tai arjen pöydällä. Se erottuu keveydestä ja vähäkalorisesta sisällöstä, toisin kuin raskaat lihasalaatit. Salaatin maun määrää oikea katkarapuvalinta, ja sitä varten valitaan kuorimattomat ja raa'at katkaravut. Lisää tähän reseptiin pinjansiemeniä saadaksesi mausteisen maun.

Kypsennysaika: 40 minuuttia.

Kypsennysaika: 35 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Pekingin kaali - 1 kpl.
• Katkarapu - 150 gr.
• purkitettu maissi - 100 gr.
• iso tomaatti - 1 kpl.
• Smetana - 150 gr.
• Pinjansiemeniä - 50 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Vihreät - maun mukaan.
• Oliiviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Kiinankaalin haarukka huuhdotaan juoksevan veden alla ja liika kosteus poistetaan lautasliinalla.

Vaihe 2. Sitten Peking leikataan ohuiksi nauhoiksi tai suuremmiksi paloiksi, kuten haluat.

Vaihe 3. Kuivaa pinjansiemeniä vähän kuivalla, kuumennetulla paistinpannulla miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat tasaisen värisiä.Vaihe 4. Paahdetut pähkinät siirretään salaattikulhoon ja niiden päälle kaadetaan tarvittava määrä maissia purkista.Vaihe 5. Laita sitten hienonnettu kiinankaali salaattikulhoon.

Vaihe 6. Tomaatti pestään, pyyhitään kuivaksi, leikataan pieniksi paloiksi ja asetetaan pekinkan päälle.

Vaihe 7. Katkaravut kuoritaan, pestään ja paistetaan muutama minuutti pienessä määrässä oliiviöljyä. Sitten katkarapuja jäähdytetään hieman ja siirretään salaattiin.

Vaihe 8Nämä ainesosat ripotellaan suolalla ja maustetaan minkä tahansa rasvapitoisella smetalla.

Vaihe 9. Lisää salaattiin maun mukaan hienonnettuja vihreitä. Sekoita sitten kaikki huolellisesti lusikalla.

Vaihe 10. Kiinankaalista, maissista ja katkarapuista valmistettua salaattia maistetaan ja tarjoillaan heti. Hyvää ruokahalua!