Haudutettu kaali kanan kanssa

Haudutettu kaali kanan kanssa on venäläisen keittiön runsas ja maukas ruokalaji. Haudutettu kaali kanan kanssa monipuolistaa epäilemättä säännöllistä ruokavaliotasi ja tulee yhdeksi suosikkiruoistasi. Artikkeli sisältää 10 reseptiä vaiheittaisilla valokuvilla.

Klassinen haudutettu kaali kanan kanssa paistinpannussa

Mehukas, kullanruskea ja herkullinen haudutettu kaali kanan kanssa on ihana ruokalaji, joka sopii lounaaksi tai illalliseksi. Klassinen valmistusresepti on yksinkertainen ja suoraviivainen, ja ainekset ovat enemmän kuin edullisia.

1. 
   Pese fileet, kuivaa ja leikkaa kuutioiksi.
2. 
   Kuori sipulit ja leikkaa kuutioiksi.
3. 
   Raasta porkkanat karkealla raastimella.
4. 
   Pese kaali ja leikkaa ohuiksi nauhoiksi.
5. 
   Paista ensin sipulit ja porkkanat kasviöljyssä pehmeiksi. Lisää sitten kana pannulle ja keitä 3-4 minuuttia.
6. 
   Lisää seuraavaksi kaali, suola ja jauhettu pippuri, sekoita ja hauduta astiaa kannen alla 25 minuuttia miedolla lämmöllä.
7. 
   Lisää lopuksi hienonnettu valkosipuli, sekoita ja hauduta vielä 5 minuuttia. Tarjoile kuumaa haudutettua kaalia kanan kera smetanan ja mustan leivän kera.

---

Hyvää ruokahalua!

Haudutettua kaalia kanan kanssa hitaasta keittimessä

Yleensä voit hauduttaa kaalia minkä tahansa lihan kanssa. Keitämme kaalia kanan kanssa hitaasta keittimessä. Kaikki on hyvin yksinkertaista: hienonna ainekset, laita ne kulhoon, suolaa, mausta ja valitse monitoimikeittimen haluttu toimintatila.

Kokkausaika: 60 min.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Annokset: 4-5.

Ainekset:

• Kanafilee - 300 gr.
• valkokaali - 500 gr.
• Tomaattimehu - 100-120 ml.
• Kasviöljy - 30 ml.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.

Keittoprosessi:

1. Kuori sipulit ja porkkanat. Leikkaa sipuli kuutioiksi, raasta porkkanat. Valitse Multicooker-valikosta "Paistaminen", aseta sipulit ja porkkanat monitoimikeittimen kulhoon, paista vihanneksia 3-4 minuuttia.

2. Pese kanafilee ja leikkaa kuutioiksi. Lisää liha multicooker-kulhoon, sekoita ja keitä, kunnes filee vaalenee.

3. Kaada seuraavaksi tomaattimehu kulhoon, sekoita ja keitä vielä 3-4 minuuttia.

4. Pilko kaali suikaleiksi, laita se multicooker-kulhoon ja lisää suolaa ja jauhettua pippuria. Sulje monitoimikeittimen kansi, valitse Muhennos/Vihannekset -tila, aseta ajastin 40 minuutiksi.

5. Avaa monitoimikeittimen kansi äänimerkin jälkeen ja tarkista astian valmius. Tarjoile kuumaa haudutettua kaalia kanan kanssa lounaaksi tai illalliseksi.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka keittää haudutettua kaalia kanan kanssa kattilassa?

Pannussa haudutettu kaali on sinänsä maukas ja terveellinen ruokalaji. Sen ravintoarvon lisäämiseksi lisäämme vihanneksiin kananlihaa, se on dieettiä eikä vahingoita vartaloasi ollenkaan.

Kokkausaika: 55 min.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Valkokaali - 1 kg.
• Kananliha - 500 gr.
• Tomaattipasta - 2-3 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

1. Pese kananliha ja leikkaa se pieniksi paloiksi.

2. Pilko kaali suikaleiksi.

3. Kaada kasviöljy paksupohjaiseen pannuun, kuumenna ja lisää kana. Paista lihaa välillä sekoittaen, kunnes se muuttuu valkoiseksi.

4. Lisää seuraavaksi kaali, sekoita, paista keskilämmöllä kannen alla 20 minuuttia.

5. Lisää tämän jälkeen tomaattipyree, suola ja pippuri maun mukaan, sekoita ja jatka hauduttamista 20 minuuttia. Haudutettu kaali kanan kanssa voidaan tarjoilla heti kypsennyksen jälkeen.

Hyvää ruokahalua!

Haudutettua kaalia kanan ja tomaattipyreen kera

Haudutettu kaali kanan kanssa on kevyt ja mehukas ruokalaji. Ja yhdessä murean perunamuusin kanssa saat lounaaksi täydellisen, herkullisen toisen aterian. Juuri tomaattipyree koostumuksessaan antaa ruoalle kauniin kultaisen värin.

Kokkausaika: 50 min.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Annokset: 2.

Ainekset:

• Kananrinta - 400 gr.
• valkokaali - 500 gr.
• Sipulit - 150 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Jauhettu punainen paprika - 0,5 tl.
• Tomaattipasta - 2 rkl.
• Chili - maun mukaan.
• muskottipähkinä - 1 tl.
• Kasviöljy - paistamiseen.
• Laakerinlehti - 2 kpl.

Keittoprosessi:

1. Pese kaali ja leikkaa suikaleiksi.Kaada kasviöljy lämmitettyyn paistinpannuun ja lisää kaali, paista 5-7 minuuttia.

2. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi ja lisää se kaalin kanssa paistinpannulle.

3. Lisää kasvisten joukkoon suola ja mausteet, sekoita ja jatka paistamista.

4. Leikkaa kananrinta ohuiksi viipaleiksi, paista liha erikseen kullanruskeaksi.

5. Lisää kananliha, tomaattipyree ja laakerinlehti kaalipaistinpannulle, kaada vähän keitettyä vettä. Hauduta kaalia kannen alla miedolla lämmöllä kypsäksi 20-25 minuuttia.

6. Tarjoile haudutettu kaali perunamuusin ja tuoreiden yrttien kera.

Hyvää ruokahalua!

Nopea ja helppo resepti perunan ja kanan kanssa haudutettuun kaaliin

Herkullinen arkiruoka erittäin edullisista raaka-aineista: kaalista, perunasta ja kanasta. Tämä on jo täydellinen ruokalaji, johon voit lisätä vain pari lusikallista smetanaa ja hienonnettuja yrttejä kauneuden vuoksi.

Kokkausaika: 55 min.

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kanafilee - 250 gr.
• Valkokaali - 1 kpl.
• Pienet nuoret perunat - 10-15 kpl.
• Sipulit - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - 3-4 rkl.
• Smetana - tarjoiluun.
• Vihreät - maun mukaan.

Keittoprosessi:

1. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi. Leikkaa broilerin filee kuutioiksi.

2. Leikkaa uudet perunat viipaleiksi.

3. Pilko kaali ohuiksi nauhoiksi.

4. Kaada kasviöljy kuumennettuun paistinpannuun, lisää kananliha ja sipulit, paista niitä 2-3 minuuttia. Lisää tämän jälkeen perunat, paista vielä 7-10 minuuttia välillä sekoittaen.

5. Lisää seuraavaksi hienonnettu kaali, suola ja jauhettu pippuri, sekoita, peitä pannu kannella ja hauduta astiaa miedolla lämmöllä 20 minuuttia.

6.Koristele valmis ruoka tuoreilla yrteillä ja tarjoa kerman kera.

Hyvää ruokahalua!

Haudutettua kaalia makkaran kanssa kattilassa

Tämä ruokalaji tarjoaa sinulle herkullisen ja tyydyttävän illallisen koko perheelle. Tuorekaali ja aromaattiset nännit sopivat hyvin yhteen, ja niiden valmistus vie hyvin vähän aikaasi, mikä on erittäin tärkeää päivittäisessä työrutiinissa.

Kokkausaika: 40 min.

Kokkausaika: 10 min.

Annokset: 6.

Ainekset:

• valkokaali - 200 gr.
• Hapan kaali - 200 gr.
• Tomaattipasta - 50 ml.
• Makkarat - 250 gr.
• Kasviöljy - paistamiseen.
• Suolaa maun mukaan.

Keittoprosessi:

1. Pese kaali ja leikkaa se ohuiksi nauhoiksi. Kuumenna kasviöljy kattilassa, lisää kaali, paista kevyesti, lisää sitten hapankaali, sekoita ja hauduta 10 minuuttia.

2. Lisää seuraavaksi tomaattipyree, sekoita ja jatka hauduttamista 15 minuuttia välillä sekoittaen.

3. Poista makkaroiden kuori ja leikkaa ne renkaiksi.

4. Lisää makkarat pataan, sekoita, peitä ja hauduta 5 minuuttia. Lopuksi suolaa astia maun mukaan.

5. Haudutettu kaali makkaran kanssa voidaan tarjoilla heti kypsennyksen jälkeen.

Hyvää ruokahalua!

Haudutettu kaali kanan, porkkanoiden ja sipulien kanssa

Tämä on herkullisin ja yleisin tapa valmistaa haudutettua kaalia. Se on harmoninen ja tasapainoinen. Se sisältää vihanneksia, jotka lisäävät ruokaan mehukkuutta, sekä kanaa, joka tekee siitä ravitsevan ja tyydyttävän.

Kokkausaika: 55 min.

Kokkausaika: 30 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kanafilee - 250 gr.
• valkokaali - 500 gr.
• Vesi - 100 ml.
• Porkkana - 1 kpl.
• Sipulit - 1 kpl.
• Tomaattipasta - 60 ml.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - 2 rkl.

Keittoprosessi:

1. Valmista ruokasi. Pese vihannekset ja liha.

2. Leikkaa broilerin filee kuutioiksi.

3. Kuumenna kasviöljy paistinpannussa ja paista broileria siinä kullanruskeiksi. Lisää sitten puoli lasillista kiehuvaa vettä ja hauduta lihaa kannen alla 10 minuuttia.

4. Leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi.

5. Raasta porkkanat karkealla raastimella.

6. Pilko kaali ohuiksi nauhoiksi.

7. Lisää kaali lihan joukkoon paistinpannulla, sekoita, peitä ja hauduta keskilämmöllä 5-7 minuuttia.

8. Kun kaali pehmenee ja tilavuus pienenee, lisää sipulit ja porkkanat, suola ja mausta maun mukaan. Sekoita kattilan sisältö ja keitä astiaa miedolla lämmöllä 20 minuuttia.

9. Laimenna tomaattipyre 2-3 ruokalusikallisella kiehuvaa vettä.

10. Laita tomaattimassa paistinpannulle, sekoita ja hauduta astiaa vielä 10 minuuttia.

11. Maista ruokalaji 10 minuutin kuluttua, kaalin tulee olla pehmeää ja mehukasta, lisää tarvittaessa hieman suolaa ja pippuria maun mukaan.

12. Tarjoile kuumaa haudutettua kaalia kanan, porkkanoiden ja sipulien kera lounaaksi tai illalliseksi.

Hyvää ruokahalua!

Herkullinen haudutettu kaali kanan ja sienten kera

Haudutettua kaalia kanan ja sienten kanssa voidaan kutsua kausiruoaksi. Se valmistetaan erityisen usein syksyllä, kun vihannekset kypsyvät ja sieniä ilmestyy metsään. Siitä tulee ravitseva, mehukas ja aromaattinen.

Kokkausaika: 60 min.

Kokkausaika: 30 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kanafilee - 1 kpl.
• Sienet - 400 gr.
• Sipulit - 1 kpl.
• Tilli - 0,5 nippu.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kuivat yrtit - 1 tl.
• Oliiviöljy - 3 rkl.
• Valkokaali - 0,5 kpl.

Keittoprosessi:

1. Pese broileri, taputtele kuivaksi talouspaperilla ja leikkaa kuutioiksi.

2.Leikkaa sipuli kuutioiksi, sienet viipaleiksi.

3. Pilko kaali ohuiksi nauhoiksi.

4. Paista ensin kana oliiviöljyssä.

5. Kun liha on kuivaa, lisää sienet, suola, jauhettu pippuri ja kuivatut yrtit. Keitä, kunnes sienistä oleva neste on haihtunut. Lisää seuraavaksi sipuli, sekoita ja jatka hauduttamista.

6. Lisää kaali, kaada vähän vettä, peitä pannu kannella. Hauduta astiaa miedolla lämmöllä, kunnes kaali on pehmeää.

7. Maista ruokalaji, lisää tarvittaessa suolaa ja mausteita, jatka hauduttamista 15 minuuttia. Lisää seuraavaksi hienonnetut vihreät, sekoita ja hauduta kaalia 5 minuuttia.

8. Tarjoile kuuma haudutettu kaali kanan ja sienten kera smetanan tai mustan leivän kera.

Hyvää ruokahalua!

Haudutettua kaalia kanan kanssa uunissa

On erittäin vaikea ohittaa tätä maukasta ja herkullista ruokaa. Uunissa paistettu kaali kanan kanssa sopii täydellisesti illallisjuhliin ystävien ja perheen kanssa. Voit käyttää mitä tahansa haluamiasi kanan osia.

Kokkausaika: 120 min.

Kokkausaika: 30 min.

Annokset: 6-8.

Ainekset:

• Valkokaali - 1 kg.
• Kanan koivet - 1 kg.
• Tomaatit - 500 gr.
• Porkkanat - 150 gr.
• Sipulit - 150 gr.
• Khmeli-suneli - 1 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - muotin voitelemiseen.

Keittoprosessi:

1. Pese tomaatit, leikkaa 250 grammaa tomaatteja viipaleiksi, laita tehosekoittimen kulhoon ja jauha sose.

2. Laita kanan koivet kulhoon ja lisää tomaattiseos.

3. Lisää suolaa ja jauhettua pippuria.

4. Lisää suneli-humala.

5. Sekoita liha marinadin kanssa ja jätä puoleksi tunniksi.

6. Pilko kaali veitsellä.

7. Leikkaa sipuli ohuiksi puolirenkaiksi.

8. Raasta porkkanat karkealla raastimella.

9.Leikkaa loput tomaatit kuutioiksi.

10. Sekoita paloitellut kasvikset, lisää suola, mausta ja sekoita.

11. Voitele uunivuoka kasviöljyllä. Lisää kasvisseos.

12. Aseta broilerin koivet vihannesten päälle.

13. Peitä vuoka foliolla ja laita se 180 asteeseen esilämmitettyyn uuniin. Paista astiaa 40 minuuttia. Poista sitten folio ja paista vielä 20 minuuttia.

14. Ennen tarjoilua koristele astia tuoreilla yrteillä.

Hyvää ruokahalua!

Haudutettu kaali kanan ja kesäkurpitsan kanssa

Herkkä kasvispata, jota täydennetään broilerin paloilla. Tämä on herkullinen, tasapainoinen ruokalaji, joka sopii ihanteellisesti jokapäiväiseen menuun. Sen valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa, jopa aloitteleva kotiäiti selviytyy helposti tästä tehtävästä.

Kokkausaika: 45 min.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 3.

Ainekset:

• Kananrinta - 300 gr.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkana - 1 kpl.
• Paprika - 1 kpl.
• Nuori kesäkurpitsa - 1 kpl.
• valkokaali - 200 gr.
• Kasviöljy - 40 ml.
• Tomaattipasta - 1 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Tilli - maun mukaan.

Keittoprosessi:

1. Pese kananliha, kuivaa se paperipyyhkeillä, leikkaa kuutioiksi. Paista liha kasviöljyssä kullanruskeaksi.

2. Leikkaa sipuli, porkkanat ja paprika ohuiksi nauhoiksi. Laita vihannekset pannulle kanan kanssa ja keitä miedolla lämmöllä.

3. Leikkaa kesäkurpitsa kuutioiksi ja laita paistinpannulle.

4. Pilko kaali suikaleiksi ja lisää pannulle.

5. Lisää suolaa maun mukaan ja lisää tomaattipyree, sekoita ja jatka hauduttamista.

6. Sekoita astiaa säännöllisesti ja keitä, kunnes vihannekset ovat pehmeitä. Ripottele lopuksi hienonnetuilla yrteillä.

7. Tarjoile kuumaa haudutettua kaalia kanan ja kesäkurpitsan kera lounaaksi tai illalliseksi.

Hyvää ruokahalua!