Paistettu kaali paistinpannussa

Paistettu kaali paistinpannussa on melko yksinkertainen, edullinen ja terveellinen ruokalaji niille, joilla ei ole aikaa, mutta jotka haluavat syödä terveellistä ja maukasta ruokaa. Vihannesten kypsentämistä voi vaihdella maun ja mieltymysten mukaan, kokeilemalla eri ainesosia. Käytä todistettua kymmenen reseptin kulinaarista valikoimaamme.

Paistettu kaali sipulilla ja porkkanoilla

Paistetulla kaalilla sipulilla ja porkkanoilla ei ole vain hienoa makua, vaan myös ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Jos tarvitset nopeaa välipalaa, niin herkullinen kasvisruoka on mitä tarvitset. Käytä todistettua vaiheittaista reseptiämme, jotta ruoanlaitto kotona on helppoa.

1. 
   Pese valkokaali huolellisesti ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Leikkaa sitten veitsellä hienoksi.
2. 
   Leikkaa seuraavaksi sipuli kuutioiksi ja raasta porkkanat.
3. 
   Ota paksupohjainen paistinpannu, kuumenna siinä kasviöljyä ja kaada siihen sipulit ja porkkanat. Lisää mausteet. Paista vihannekset pehmeiksi välillä sekoittaen.
4. 
   Lisää kaali vihannesten joukkoon. Suolaa kaikki maun mukaan, sekoita ja paista vielä pari minuuttia. Anna sisällön ruskistua.
5. 
   Laimennamme tomaattipasta puoleentoista lasilliseen vettä. Kaada seos vihannesten joukkoon.
6. 
   Keitä astiaa miedolla lämmöllä 30-40 minuuttia välillä sekoittaen. Voit sulkea sen kannella. Lisää laakerinlehti 5 minuuttia ennen kypsennystä makua varten.
7. 
   Paistettu kaali sipulilla ja porkkanalla on valmis. Laita mehukas herkku lautasille ja tarjoile!

---

Paistettu kaali kananmunalla ja sipulilla

Paistettu kaali kananmunalla ja sipulilla voi olla koko perheesi suosikkiillallinen. Vihannesten ja kananmunan yhdistäminen antaa keholle annoksen hyvän terveyden kannalta tärkeitä ravintoaineita. Valmista yksinkertainen ja herkullinen ruokalaji käyttämällä todistettua vaiheittaista reseptiä.

Kypsennysaika - 20 minuuttia

Kypsennysaika - 10 minuuttia

Annokset - 2

Ainekset:

• valkokaali - 300 gr.
• muna - 1 kpl.
• Hienonnettu vihreä sipuli - 3 rkl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Tomaatit - 1 kpl.
• Hienonnettu tilli - 1 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Universaali mauste - maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - 3 rkl.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pese valkokaali hyvin, kuivaa se ja hienonna se sitten hienoksi veitsellä. Jos vihannes ei ole liian nuori, murskaa se leikkaamisen jälkeen hyvin käsin, jotta mehu vapautuu.

Vaihe 2. Laita paistinpannulle kasviöljyllä. Lisää raastettu porkkana.

Vaihe 3. Täydennä vihanneksia hienonnetulla vihreällä sipulilla. Suola työkappale, ripottele mausteella ja jauhetulla mustapippurilla.

Vaihe 4.Sekoita kasvikset ja paista pehmeiksi, noin 10 minuuttia. On myös tärkeää sekoittaa prosessin aikana palamisen estämiseksi. Lisää lopuksi tilli ja hienonnettu tomaatti.

Vaihe 5. Sekoita vihannekset ja paista vielä pari minuuttia ja vatkaa kananmuna joukkoon.

Vaihe 6. Paista tasaisella lämmöllä koko ajan lastalla sekoittaen. Keitä, kunnes muna on hyvin kovettunut.

Vaihe 7. Paistettu kaali munalla ja sipulilla on valmis. Voit hemmotella itseäsi!

Paistettu kaali perunoiden kanssa paistinpannussa

Paistettu kaali perunoiden kanssa paistinpannussa todistetun vaiheittaisen reseptimme mukaan toimii jopa aloittelijoille. Tämä melko yksinkertainen, herkullinen ja ravitseva ruoanlaittoidea voi olla yksi suosikeistasi. Valmista kotitekoinen lounas, illallinen tai tarjoile välipalana.

Kypsennysaika - 30 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 2

Ainekset:

• valkokaali - 300 gr.
• Perunat - 2 kpl.
• Sipulit - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Tilli - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Kuori perunat, pese ja leikkaa suikaleiksi.

Vaihe 2. Siirrä vihannes talouspaperille poistaaksesi ylimääräinen kosteus.

Vaihe 3. Paista perunat pannulla kasviöljyssä kullanruskeiksi.

Vaihe 4. Lisää hienonnettu sipuli perunoiden joukkoon. Sekoita ja paista kaikki yhdessä.

Vaihe 5. Kypsennä, kunnes vihannekset ovat kirkkaan ruskeita. Suolaa maun mukaan.

Vaihe 6. Silppua valkokaali pieniksi suikaleiksi ja laita se erilliseen paistinpannuun kasviöljyllä.

Vaihe 7. Suola kaali ja paista myös kullanruskeaksi, yhdistä sitten perunoihin. Ennen tarjoilua lisää hienonnettu tilli.

Vaihe 8. Paistettu kaali perunoiden kanssa paistinpannulla on valmis.Laita lautasille ja tarjoile!

Kaali jauhelihalla, paistettu pannulla

Paistinpannussa paistettu kaali jauhelihalla on yksi yksinkertaisimmista ja herkullisimmista ruoista. Se kypsyy hyvin nopeasti, mutta siitä tulee uskomattoman tyydyttävä ja mielenkiintoinen. Erinomainen ratkaisu perheesi lounaalle tai illalliselle. Muista ottaa huomioon vaiheittainen resepti!

Kypsennysaika - 40 minuuttia

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Valkokaali - 1 kg.
• Jauheliha - 400 gr.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Tomaatit - 2 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Kuori porkkanat ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Laita se paistinpannulle kasviöljyllä.

Vaihe 2. Hienonna sipulit ja lisää ne porkkanoiden joukkoon. Sekoita ja paista vihannekset pehmeiksi.

Vaihe 3. Lisää pannulle esisulatettu jauheliha. Sekoita kaikki hyvin.

Vaihe 4. Hienonna kaali hienoksi ja lisää se muiden ainesten joukkoon. Keitä kaikkea yhdessä noin 10 minuuttia.

Vaihe 5. Lisää lopuksi hienonnetut tomaatit.

Vaihe 6. Suolaa sisältö, ripottele päälle mausteita ja jatka paistamista, kunnes jauheliha on valmista ja kaali pehmeää.

Vaihe 7. Paistinpannulla paistettu kaali jauhelihalla on valmis. Auta itseäsi!

Kaali sienillä, paistettu pannulla

Paistinpannulla paistettu kaali sienillä osoittautuu uskomattoman maukkaaksi, mehukkaaksi ja ruokahaluiseksi. Lisäksi tällainen herkku on erittäin nopea ja helppo valmistaa kotona. Muista käyttää todistettua vaiheittaista reseptiä kulinaarisesta valikoimastamme. Ilahduta läheisiäsi.

Kypsennysaika - 1 tunti

Kypsennysaika - 20 minuuttia

Annokset - 6

Ainekset:

• Valkokaali - 1 kg.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 2 kpl.
• Herkkusienet - 15 kpl.
• Tomaattipasta - 1 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Laakerinlehti - 1 kpl.
• Kuivattu basilika - 1 hyppysellinen.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Poista kaalin ylälehdet. Revi kaali ohuiksi nauhoiksi.

Vaihe 2: Kuori samalla porkkanat ja sipulit. Porkkanat tulee raastaa, ja sipuli voidaan hienontaa. Kypsennä näitä vihanneksia rinnakkain kaalin kanssa, jotta kaikki kypsyy suunnilleen samaan aikaan.

Vaihe 3. Paista sipulia kasviöljyssä paistinpannussa, kunnes se muuttuu läpinäkyväksi. Ja sitten lisäämme siihen sieniä, jotka on pestävä ja kuivattava etukäteen.

Vaihe 4. Lisää nyt raastettu porkkana ja sekoita kaikki pannulla, paista pehmeäksi välillä sekoittaen. Suolaa oman maun mukaan.

Vaihe 5. Lisää hienonnettu kaali ja vaivaa kaikki tasaiseksi jakautumiseksi. Paista kaikkea pannulla, kunnes kaali muuttuu kullanruskeaksi.

Vaihe 6. Lisää seuraavaksi tomaattipasta laimentaaksesi kaalimme koostumusta, kaada vähän vettä. Voit peittää kannella. Anna miedolla lämmöllä ja hauduta, kunnes kaali on pehmeää. Lisää lopuksi suola ja ripottele mausteita maun mukaan.

Vaihe 7. Paistinpannulla paistettu kaali sienineen on valmis. Laita lautaselle ja tarjoile!

Paistettu kaali lihan kanssa

Paistettu kaali lihan kanssa on erittäin terveellinen ja ravitseva ruokalaji. Kaali sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, ja liha sisältää proteiinia, rautaa ja muita keholle välttämättömiä aineita. Ruoasta tulee maukas ja aromaattinen, täydellinen perheen lounaaksi tai illalliseksi.

Kypsennysaika - 40 minuuttia

Kypsennysaika - 20 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Pieni valkokaali - 0,5 kpl.
• iso sipuli - 1 kpl.
• Isot porkkanat - 1 kpl.
• Liha - 400 gr.
• Tomaattikastike - 2 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Mustapippuria - 10 kpl.
• Laakerinlehti - 2 kpl.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Valmistele tarvittavat ainekset luettelon mukaan.

Vaihe 2. Hienonna sipuli ja paista sitä kasviöljyssä pehmeäksi.

Vaihe 3. Lisää raastettu porkkana sipuliin. Sekoita.

Vaihe 4. Täydennä vihanneksia keskikokoisella hienonnetulla lihalla.

Vaihe 5. Sekoita kaikki uudelleen ja keitä vielä 10-15 minuuttia kohtuullisella lämmöllä.

Vaihe 6. Lisää määritellyn ajan kuluttua kattilan sisältöön hienoksi silputtu kaali.

Vaihe 7. Keitä, kunnes kaali on pehmeää, välillä sekoittaen.

Vaihe 8. Suolaa työkappale, lisää tomaattikastike ja mustapippuri. Sekoita hyvin.

Vaihe 9. Kypsennä vielä noin 15 minuuttia. Lisää astiaan 5 minuuttia ennen kypsennystä aromaattisia laakerinlehtiä.

Vaihe 10. Paistettu kaali lihalla on valmis. Laita herkut lautasille ja tarjoile!

Paistettu kaali taikinassa

Paistettu kaali taikinassa on toinen mielenkiintoinen vaihtoehto yksinkertaisen ja terveellisen vihanneksen valmistamiseksi. Tämä tuote toimii kirkkaana välipalana kotipöytään. Muista ottaa huomioon alkuperäinen kulinaarinen idea vaiheittaisilla valokuvilla.

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 2

Ainekset:

• valkokaali - 300 gr.
• muna - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhot - leivitykseen.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Poista kaalin ylälehdet, huuhtele se huolellisesti veden alla ja kuivaa.

Vaihe 2. Leikkaa suuria paloja kaalin pään reunoilta. On tärkeää, etteivät ne hajoa.

Vaihe 3.Riko kananmuna syvään kulhoon, suolaa maun mukaan.

Vaihe 4. Vatkaa kananmuna vispilällä suolalla, kunnes saadaan homogeeninen seos.

Vaihe 5. Kasta kukin kaalipala munaseokseen ja pyöritä ne sitten hyvin jauhoissa.

Vaihe 6. Siirrä työkappaleet kasviöljyllä lämmitettyyn paistinpannuun. Paista kullanruskeiksi molemmin puolin. Käännä tuote varovasti lastalla, jotta eheys ei häiriinny.

Vaihe 7. Paistettu kaali taikinassa on valmis. Tarjoile ja kokeile nopeasti!

Paahdettu kukkakaali

Paahdettua kukkakaalia pidetään runsaampana ja kiinnostavampana vaihtoehtona tavalliselle kaalille. Sen valmistaminen kotona ei ole ollenkaan vaikeaa. Käytä tähän todistettua reseptiä vaiheittaisilla valokuvilla ja yksityiskohtaisella kuvauksella prosessista.

Kypsennysaika - 30 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Kukkakaali - 1 kg.
• muna - 2 kpl.
• Maito - 150 ml.
• Jauhot - 150 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Valmista kukkakaali, pese ja kuivaa.

Vaihe 2. Valmistelemme myös loput tuotteet.

Vaihe 3. Jaa kaali siisteiksi kukinnoiksi. Keitä niitä kolmesta neljään minuuttia suolalla maustetussa vedessä.

Vaihe 4. Siirrä sen jälkeen kaali lautaselle ja anna kuivua.

Vaihe 5. Sekoita jauhot suolan ja mausteiden kanssa. Lisää tähän munankeltuaiset ja vatkaa tasaiseksi.

Vaihe 6. Lisää seokseen vatkatut valkuaiset. Sekoita.

Vaihe 7. Kasta kukinnot taikinaan. Tämä on kätevää tehdä vartaita käyttämällä. Lävistämme kukinnot niillä ja laskemme ne taikinaan.

Vaihe 8. Siirrä valmisteet pieneen kattilaan, jossa on kiehuvaa kasviöljyä.

Vaihe 9. Paista kaali kullanruskeaksi.

Vaihe 10Otetaan herkku öljystä ja siirretään talouspaperin päälle. Näin poistamme ylimääräisen rasvan.

Vaihe 11. Paistettu kukkakaali on valmis. Tarjoile ja nauti!

Paistettu kaali makkaran kanssa paistinpannussa

Paistettu kaali makkaran kera paistinpannulla on erittäin maukas, tyydyttävä ja helposti valmistava ruokalaji kotipöytään. Mehukas vihannes sopii hyvin lihatuotteen kanssa. Käytä todistettua vaiheittaista reseptiämme valmistaaksesi herkullinen herkku.

Kypsennysaika - 45 minuuttia

Kypsennysaika - 20 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Valkokaali - 0,5 kg.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Tomaattipasta - 2 rkl.
• Makkarat - 3 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Hienonna sipulit ja raasta porkkanat.

Vaihe 2. Hienonna pesty valkokaali hienoksi.

Vaihe 3. Paista sipuli pehmeäksi pannulla kasviöljyssä.

Vaihe 4. Lisää raastettu porkkana sipuliin. Sekoita ja paista kaikkea yhdessä vielä pari minuuttia.

Vaihe 5. Aseta kaali tähän ja keitä vielä 20 minuuttia. Lisää tarvittaessa hieman vettä.

Vaihe 6. Suola, pippuri työkappale ja lisää tomaattipasta. Sekoita kaikki hyvin ja jatka paistamista vielä 15 minuuttia.

Vaihe 7. Leikkaa makkarat pieniksi ympyröiksi.

Vaihe 8. Aseta ne erilliseen paistinpannuun kasviöljyllä.

Vaihe 9. Paista kullanruskeaksi ja lisää kaaliin. Sekoita ja poista lämmöltä.

Vaihe 10. Paistettu kaali makkaroiden kanssa paistinpannussa on valmis. Tarjoile ja nauti!

Paistettu kaali isoina paloina

Paistettu kaali suurissa paloissa on vähemmän yleinen, mutta yhtä mielenkiintoinen kulinaarinen vaihtoehto.Sen valmistamiseksi sinun on leikattava suuria paloja kaalia ja paistettava ne paistinpannussa mausteilla ja muilla lisäyksillä. Muista huomioida!

Kypsennysaika - 35 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 2

Ainekset:

• valkokaali - 200 gr.
• muna - 2 kpl.
• Jauhot - 1 rkl.
• Valkosipuli - 1 kynsi.
• Mausteet - 1 tl.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Pese kaali ja leikkaa se suuriksi paloiksi. Leikkaa kasvis huolellisesti, jotta palat eivät hajoa jatkossa.

Vaihe 2. Yhdistä munat hienonnetun valkosipulin ja mausteiden kanssa.

Vaihe 3. Lisää ruokalusikallinen jauhoja tähän.

Vaihe 4. Sekoita sisältöä, kunnes muodostuu homogeeninen, paakkumaton seos.

Vaihe 5. Aseta kaalipalat mikroaaltouuniin kolmeksi minuutiksi. Niitä pitää hieman pehmentää.

Vaihe 6. Kasta jokainen kaalipala valmistettuun taikinaan.

Vaihe 7. Siirrä sitten kasviöljyllä lämmitetylle paistinpannulle.

Vaihe 8. Paista tuote kullanruskeaksi molemmilta puolilta.

Vaihe 9. Paistettu kaali suurissa paloissa on valmis. Tarjoile ja kokeile!