Paistettua pollockia paistinpannussa

Pannulla paistettu pollock on erittäin kirkas ja rapea herkku ruokapöytään tai perheen illalliseen. Valmis tuote voidaan syödä tavallisena tai tarjoilla minkä tahansa lisukkeen kanssa makusi mukaan. Valmistaessasi muista ottaa huomioon todistettu kulinaarinen valikoima kymmenen vaiheittaista reseptiä valokuvilla.

Pollock sipulien ja porkkanoiden kanssa paistinpannulla

Pollock sipulien ja porkkanoiden kanssa paistinpannulla on erittäin mehukas ja herkullinen ruokalaji perheen lounaalle tai illalliselle. Valmis herkku voidaan tarjoilla pöytään kasvisten ja muiden lisukkeiden kanssa maun mukaan. Valmistellaksesi tätä herkkua, huomioi vaiheittainen resepti valikoimastamme.

1. 
   Paistettu pollock paistinpannussa on erittäin helppo valmistaa. Sulatamme pollockin etukäteen ilman vettä tai mikroaaltouunia. Leikkaa sen jälkeen tuote osiin.
2. 
   Laita paloiksi leikatut palat paistinpannulle kasviöljyllä, ripottele päälle suolaa ja pippuria. Paistaa.
3. 
   Kuori seuraavaksi vihannekset ja pese ne. Hienonna sipuli veitsellä hienoksi, raasta porkkanat.
4. 
   Ripottele vihannekset paistetun kalan päälle paistinpannulla.
5. 
   Sekoita tomaattipyree kahdessa lasillisessa kuumaa vettä. Kaada tämä seos kalan kanssa pannulle.
6. 
   Laitoimme astiat liedelle. Kuumenna sisältö kiehuvaksi korkealla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja hauduta astiaa noin 25-30 minuuttia.
7. 
   Mehukas ja herkullinen pollock sipulilla ja porkkanalla on valmis. Jaa osiin ja tarjoile!

---

Pollock-fileetä paistettu pannulla

Paistinpannussa paistettu Pollock-filee on erittäin yksinkertainen ja maukas ruokalaji perheen pöytään. Valmista tuote lounaaksi tai illalliseksi ja tarjoa makusi mukaisten lisukkeiden kanssa. Käytä nopeaa valmistusta varten todistettua vaiheittaista reseptiä valikoimastamme.

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 10 minuuttia

Annokset - 6

Ainekset:

• Pollock-filee - 1 kg.
• Jauhot - 1 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata pollock-filee etukäteen ilman vettä tai mikroaaltouunia.

Vaihe 2. Leikkaa seuraavaksi valmistettu filee osiin.

Vaihe 3. Ripottele kalaan suolaa ja jauhettua mustapippuria.

Vaihe 4. Pyöritä jokainen pala jauhoissa.

Vaihe 5. Siirrä työkappaleet kasviöljyllä lämmitettyyn paistinpannuun.

Vaihe 6. Paista jokainen pala kirkkaan ruskeaksi molemmilta puolilta.

Vaihe 7. Paistinpannussa paistettu punertava pollockfilee on valmis. Tarjoile suosikkilisukkeiden kanssa.

Pollock taikinassa paistinpannussa

Pollock taikinassa paistinpannussa on erittäin maukas ja nopea ruokalaji perheen pöytään.Valmista tuote lounaaksi tai illalliseksi ja tarjoa makusi mukaisten lisukkeiden kanssa. Kulinaarisen prosessin yksinkertaistamiseksi käytä todistettua vaiheittaista reseptiä valikoimastamme.

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 10 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Pollock-filee - 0,8 kg.
• muna - 2 kpl.
• Jauhot - 170 gr.
• Maito - 130 ml.
• Kuivattu tilli - 1 tl.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Vihreä sipuli - tarjoiluun.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Esisulata pollock-filee.

Vaihe 2. Leikkaa filee seuraavaksi paloiksi.

Vaihe 3. Ripottele jokaiseen palaan suolaa, jauhettua mustapippuria ja kuivattua tilliä.

Vaihe 4. Sekoita taikinaa varten munat, maito ja jauhot. Vatkaa ainekset huolellisesti, kunnes saat tasaisen, paakkumattoman seoksen.

Vaihe 5. Pyöritä jokainen kalapala taikinassa ja laita se kasviöljyllä hyvin lämmitettyyn paistinpannuun.

Vaihe 6. Paista filee molemmilta puolilta, kunnes se on kirkkaan ruskea.

Vaihe 7. Mehukas ja ruusuinen pollock taikinassa on valmis. Laita lautasille ja tarjoa suosikkilisukkeiden kanssa. Koristele vihreällä sipulilla.

Pollock sipulin ja smetanan kanssa paistinpannulla

Pollock sipulin ja smetanan kera paistinpannulla on erittäin herkkä ja herkullinen ruokalaji perheen lounaalle tai illalliselle. Ravitseva herkku voidaan tarjoilla kasvisten ja muiden lisukkeiden kanssa makusi mukaan. Valmistaudu huomioimalla vaiheittainen resepti valikoimastamme.

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 10 minuuttia

Annokset - 2

Ainekset:

• Pollock - 350 gr.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Smetana - 150 gr.
• Vesi - 150 ml.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1.Valmistamme kaikki tarvittavat tuotteet listan mukaan. Sulatamme pollockin etukäteen ja huuhtelemme sen veden alla.

Vaihe 2. Kuori porkkanat ja raasta ne.

Vaihe 3. Hienonna kuoritut sipulit.

Vaihe 4. Paista sipulit ja porkkanat kasviöljyssä paistinpannussa pehmeiksi.

Vaihe 5. Aseta pollock tähän valmiiksi paloiksi leikattuna. Suola ja ripottele jauhettua pippuria.

Vaihe 6. Kaada smetana seoksen päälle, lisää hieman lämmintä vettä ja keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia.

Vaihe 7. Herkullinen pollock sipulilla ja smetalla paistinpannussa on valmis. Aseta lautasille ja auta itseäsi. Haluttaessa astiaa voidaan täydentää tuoreilla yrteillä.

Paistettu pollock majoneesissa

Paistettu pollock majoneesissa osoittautuu erittäin mehukkaaksi, ruokahaluiseksi ja ruusuiseksi. Erinomainen ratkaisu runsaaseen välipalaan tai täyteen lounaaseen. Tarjoile perunamuusin ja muiden suosikkilisukkeiden kanssa. Muista ottaa huomioon todistettu vaiheittainen reseptimme!

Kypsennysaika - 55 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Tuore pakastettu pollock - 4 kpl.
• Majoneesi - 3 rkl.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.
• Jauhot - 1 rkl.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata pollock etukäteen, huuhtele se veden alla ja kuivaa talouspaperilla.

Vaihe 2. Sekoita majoneesi hyvin suolan ja mausteiden kanssa.

Vaihe 3. Sivele kala hyvin majoneesilla ja marinoi noin 30 minuuttia.

Vaihe 4. Kaada jauhot tasaiselle lautaselle. Sekoitamme siihen myös mausteita maun mukaan.

Vaihe 5. Upota majoneesissa marinoitu kala jauhoon ja siirrä se kasviöljyllä lämmitettyyn paistinpannuun.

Vaihe 6. Paista herkkua molemmilta puolilta, kunnes se on kirkkaan ruskea.

Vaihe 7Ruddy-paistettu pollock majoneesissa on valmis. Laita tarjoilulautasille ja tarjoile!

Pollock paistettu vihannesten kanssa paistinpannulla

Paistinpannulla vihannesten kanssa paistettu Pollock on erittäin mehukas ja kirkas ruokalaji perheen lounaalle tai illalliselle. Runsas herkku voidaan tarjoilla pöytään murojen ja muiden maun mukaan. Valmistaaksesi tuotteen, huomioi vaiheittainen resepti valikoimastamme.

Kypsennysaika - 35 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Pollock - 1 kpl.
• Sipulit - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Paprika - 1 kpl.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet kalalle - maun mukaan.
• Majoneesi - 2 rkl.
• Tomaattikastike - 1 rkl.
• Vesi - 250 ml.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata ja pese pollock etukäteen ja leikkaa se sitten paloiksi.

Vaihe 2. Aseta kalapalat syvään kulhoon. Ripottele ne suolalla ja kalamausteella. Sekoita huolellisesti.

Vaihe 3. Hienonna sipulit ja raasta porkkanat.

Vaihe 4. Leikkaa paprika ohuiksi nauhoiksi, joista poistamme ensin varren ja siemenet.

Vaihe 5. Paista vihannekset kasviöljyssä pehmeiksi. Laitoimme valmiit kalapalat niiden päälle.

Vaihe 6. Laita majoneesi ja tomaattikastike paistinpannulle, lisää 250 ml vettä ja hauduta astiaa noin 10-15 minuuttia, kunnes kala on täysin kypsää.

Vaihe 7. Mehukas ja herkullinen pollock vihannesten kanssa paistinpannussa on valmis. Jaa osiin ja tarjoile!

Paistettua pollockia paistinpannussa

Paistettu pollock paistinpannussa on erittäin yksinkertainen ja nopea ruokalaji perheen lounaaksi tai illalliseksi. Voit valmistaa herkullisia kaloja kotona käyttämällä todistettua vaiheittaista reseptiä.Muista huomioida ja ilahduttaa läheisiäsi!

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 6

Ainekset:

• Pollock - 2 kpl.
• Jauhot - 150 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - 0,5 tl.
• Provencen yrtit - 1 tl.
• Vihreät - tarjoiluun.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata pollock etukäteen ja huuhtele se hyvin veden alla. Kuivaa talouspaperilla.

Vaihe 2. Leikkaa seuraavaksi pestyt ja kuivatut kalat paloiksi.

Vaihe 3. Sekoita jauhot lautasella suolan ja mausteiden kanssa. Sekoita kuivat tuotteet hyvin keskenään.

Vaihe 4. Upota jokainen kalapala jauhoseokseen.

Vaihe 5. Aseta valmis kala kasviöljyllä lämmitettyyn paistinpannuun.

Vaihe 6. Paista herkkua molemmin puolin, kunnes se on kirkkaan ruskea.

Vaihe 7. Ruokahaluinen paistettu pollock kotona on valmis. Laita lautasille, ripottele päälle yrttejä ja tarjoile!

Paistettua pollockia korppujauhoissa

Paistettu pollock korppujauhoissa tulee erittäin rapeaa, herkullista ja aromaattista. Loistava idea runsaaksi välipalaksi tai täyteläiseksi lounaaksi. Tarjoile suosikkilisukkeiden kanssa. Käytä valmistukseen todistettua vaiheittaista reseptiämme!

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Pollock-filee - 650 gr.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Provencen yrtit - 1 tl.
• korppujauhot - 150 gr.
• muna - 3 kpl.
• Jauhot - 3 rkl.
• Kova juusto - 100 gr.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata pollock etukäteen ja huuhtele se hyvin.

Vaihe 2. Leikkaa seuraavaksi kala pieniksi paloiksi. Suolaa, pippuroi ja ripottele päälle Provencen yrttejä.

Vaihe 3.Pyöritä seuraavaksi jokainen pala jauhoissa.

Vaihe 4. Jauhotuksen jälkeen kasta kala vatkattuun munaan ja pyörittele korppujauhoissa.

Vaihe 5. Ripottele tämän toimenpiteen jälkeen raastettua kovaa juustoa.

Vaihe 6. Aseta palat kasviöljyllä lämmitettyyn paistinpannuun. Paista kaikilta puolilta, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.

Vaihe 7. Herkullinen paistettu pollock korppujauhoissa on valmis. Laita lautasille ja auta itseäsi!

Mannasuurimossa paistettua pollockia

Mannasuurimossa paistettu Pollock osoittautuu erittäin rapeaksi, ruokahaluiseksi ja ruusuiseksi. Erinomainen ratkaisu runsaaseen välipalaan tai täyteen lounaaseen. Tarjoile perunamuusin ja muiden suosikkilisukkeiden kanssa. Muista ottaa huomioon todistettu vaiheittainen reseptimme!

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 6

Ainekset:

• Pollock - 1,5 kg.
• Suolaa maun mukaan.
• Mausteet - maun mukaan.
• muna - 1 kpl.
• Manna - 100 gr.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Esisulata pollock. Emme käytä mikroaaltouunia, annamme kalan sulaa itsestään. Huuhtele tuote sen jälkeen huolellisesti veden alla.

Vaihe 2. Leikkaa seuraavaksi kala paloiksi. Aseta ne syvään kulhoon.

Vaihe 3. Ripottele kalaan suolaa ja mausteita maun mukaan. Sekoita varovasti ja anna hieman marinoitua.

Vaihe 4. Kasta jokainen kalapala vatkattuun munaan.

Vaihe 5. Kääri seuraavaksi palat hyvin mannasuurimossa.

Vaihe 6. Lähetä kala paistamaan paistinpannulla kasviöljyllä. Paista kaikilta puolilta kauniin ruskeiksi.

Vaihe 7. Ruokahaluinen pollock rapealla kuorella mannasuurimossa on valmis. Laita lautasille ja tarjoile!

Pollock soijakastikkeessa paistinpannussa

Pollock soijakastikkeessa paistinpannussa on erittäin maukas ja herkullinen ruokalaji perheen lounaalle tai illalliselle. Valoisa herkku voidaan tarjoilla pöytään kasvisten ja muiden lisukkeiden kanssa maun mukaan. Käytä valmistukseen vaiheittaista reseptiä valikoimastamme.

Kypsennysaika - 25 minuuttia

Kypsennysaika - 15 minuuttia

Annokset - 4

Ainekset:

• Pollock - 0,7 kg.
• Soijakastike - 50 ml.
• Suola - 1 hyppysellinen.
• Mausteet kalalle - 1 rkl.
• Jauhot - 4 rkl.
• Kasviöljy - paistamiseen.

Keittoprosessi:

Vaihe 1. Sulata pollock-runko kokonaan. Sen jälkeen huuhtelemme sen veden alla.

Vaihe 2. Leikkaa valmis kala paloiksi.

Vaihe 3. Ripottele jokainen pala suolalla ja kalan kypsentämiseen sopivilla mausteilla. Kaada joukkoon soijakastike ja marinoi noin 10 minuuttia.

Vaihe 4. Kierrä seuraavaksi jokainen pala jauhoissa.

Vaihe 5. Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä. Aseta kalapalat tähän.

Vaihe 6. Paista herkkua molemmilta puolilta, kunnes se on kirkkaan ruskea, ja sammuta sitten lämpö.

Vaihe 7. Herkullinen paistettu pollock soijakastikkeessa on valmis. Tarjoa tavallisena tai suosikkilisäruokien kanssa.